Aantal berichten : 121 Registration date : 14-01-07
Onderwerp: Re: Nog 2 weken... wo jan 24, 2007 1:10 pm
beatleke schreef:
yooo, dag allemaal
ik ben gisteren gaan lopen, kheb geen last van mijne knie gehad en vandaag ook nie dus da ziet er goe uit, kheb 20min of zo kunnen lopen maar over de middag zijn we gaan eten met het werk in de Colmar en khad wa teveel desserts binnen waardoor ik buikpijn kreeg, anders zou het nog langer gelukt zijn...
binnen paar dagen ga ik opnieuw lopen, hopelijk wa langer dan
Goed zo.
Ik lag al op mijn gat toen ik de post ging halen. Dus 'k zal morgen nog 'ns proberen, de sneeuw is dan misschien wat weg.
Archer
Aantal berichten : 119 Registration date : 13-01-07
Onderwerp: Re: Nog 2 weken... do jan 25, 2007 9:45 am
Ging normaal vnd een halfuurke lopen, maar 'k ga passen
2 nachten veel te weinig geslapen en 2 dagen veel te veel les
zaterdagdag een laatste keer lopen voor het trainingsschema start!
Speedy
Aantal berichten : 121 Registration date : 14-01-07
Onderwerp: Re: Nog 2 weken... do jan 25, 2007 3:19 pm
Nja, die sneeuw wil maar niet smelten. Morgen en zondag badminton, dat zal wel sport genoeg zijn om de eerste trainingsweek te beginnen.
Ardos
Aantal berichten : 14 Registration date : 15-01-07
Onderwerp: Re: Nog 2 weken... vr jan 26, 2007 5:42 am
Archer schreef:
Ging normaal vnd een halfuurke lopen, maar 'k ga passen
2 nachten veel te weinig geslapen en 2 dagen veel te veel les
zaterdagdag een laatste keer lopen voor het trainingsschema start!
gisteren 22.5 min gelopen waarvan de eerste 6 supersnel met dan nog een sprintje bergop (brug) om eens naar mijn hartslag te kijken. is niet echt gelukt maar is zeker meer dan 170. of da goe of slecht is weet ik nie. dan de rest wa op rustiger tempo uitgelopen.
Morgen (zaterdag) terug lopen. dus archer laat iets weten :p
wo jan 24, 2007 1:10 pm
